Gương mặt là đại diện cho nét đẹp của mỗi người và sẽ như thế nào nếu khuôn mặt tích tụ quá nhiều mỡ và bị lão hóa, chảy sệ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các cách eodep.vn giảm mỡ mặt tại nhà bằng phương pháp tự nhiên nhanh chóng, an toàn mà hiệu quả cao.
Cách giảm mỡ mặt bằng đá
Chắc hẳn ai cũng biết đá có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị các nốt mụn sưng tấy và giảm thâm. Nhưng cũng ít ai biết rằng đá còn có thể giúp bạn giảm mỡ mặt cực tốt. Cách thực hiện:
Cho khoảng 3 -5 viên đá vào một khăn mềm rồi buộc chặt đầu.
Chườm khăn lên mặt và mát xa trong khoảng thời gian 10 – 15 phút, thực hiện mỗi ngày 2 lần sáng và tối để đem lại hiệu quả tối đa.
Chườm đá lạnh lên mặt khoảng 1 – 2 lần mỗi ngày, sẽ giúp cho khuôn mặt thon gọn và mỡ giảm nhanh hơn.
Thực hiện thường xuyên sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ mặt nhanh chóng mà còn làm cho da trở nên căng mọng, săn chắc, se khít lỗ chân lông.
Giảm mỡ mặt bằng muối tinh
Cho muối vào một cốc nước ấm, khuấy đều cho đến khi muối tan khoảng 60% rồi dừng lại.
Thoa đều những hạt muối còn lại nhẹ nhàng lên da sao cho muối tác động lên da và làm lưu thông các mạch máu.
Thả lỏng cơ mặt rồi thư giãn từ 15 – 20 phút, thực hiện đều đặn ngày 1 – 2 lần.
Cuối cùng rửa mặt với nước ấm.
Gừng giảm mỡ mặt cực hiệu quả
Gừng được biết là một gia vị không thể thiếu trong mỗi gia đình. Nếu biết sử dụng gừng còn có tác dụng làm tan mỡ mặt bởi trong thành phần của gừng có chứa nhiều hợp chất phân hủy chất béo, giảm mỡ cấp tốc.
Chuẩn bị 1 – 2 nhánh gừng tươi rửa sạch sau đó giã nhỏ.
Thoa phần gừng đã giã nhỏ lên vùng mặt muốn giảm mỡ theo chiều từ trên xuống dưới.
Kết hợp uống trà gừng mật ong vào mỗi buổi sáng để tăng hiệu quả.
Thực hiện đều đặn ngày 2 lần vào sáng và tối.
Mỗi ngày uống nhiều nước hơn
Nước không thể thiếu đối với sự sống. Uống nhiều nước sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn và làm giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể góp phần tăng cường quá trình giảm cân, giảm mỡ mặt. Tuy nhiên chỉ nên uống nước vào ban ngày khi bạn hoạt động nhiều. Không nên uống trước khi đi ngủ sẽ gây ra tác dụng ngược cho khuôn mặt như sưng nề bởi khi ngủ bạn không hoạt động nên lượng nước sẽ được tích trữ trên mặt.
Thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học
Hàm lượng chất dinh dưỡng là điều tiên quyết, quyết định đến cân nặng của bạn. Bởi vậy dù cho bạn có thực hiện đều đặn các phương pháp tập luyện cũng sẽ không có hiệu quả nếu bạn không chú trọng về chế độ ăn uống.
Những cách giảm mỡ mặt bằng phương pháp tự nhiên trên có thể sẽ chưa đem lại hiệu quả ngay lập tức nhưng nếu ban thực hiện kiên trì và đều đặn chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.
Cách giảm mỡ mặt bằng đá
Chắc hẳn ai cũng biết đá có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị các nốt mụn sưng tấy và giảm thâm. Nhưng cũng ít ai biết rằng đá còn có thể giúp bạn giảm mỡ mặt cực tốt. Cách thực hiện:
Cho khoảng 3 -5 viên đá vào một khăn mềm rồi buộc chặt đầu.
Chườm khăn lên mặt và mát xa trong khoảng thời gian 10 – 15 phút, thực hiện mỗi ngày 2 lần sáng và tối để đem lại hiệu quả tối đa.
Chườm đá lạnh lên mặt khoảng 1 – 2 lần mỗi ngày, sẽ giúp cho khuôn mặt thon gọn và mỡ giảm nhanh hơn.
Thực hiện thường xuyên sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ mặt nhanh chóng mà còn làm cho da trở nên căng mọng, săn chắc, se khít lỗ chân lông.
Giảm mỡ mặt bằng muối tinh
Cho muối vào một cốc nước ấm, khuấy đều cho đến khi muối tan khoảng 60% rồi dừng lại.
Thoa đều những hạt muối còn lại nhẹ nhàng lên da sao cho muối tác động lên da và làm lưu thông các mạch máu.
Thả lỏng cơ mặt rồi thư giãn từ 15 – 20 phút, thực hiện đều đặn ngày 1 – 2 lần.
Cuối cùng rửa mặt với nước ấm.
Gừng giảm mỡ mặt cực hiệu quả
Gừng được biết là một gia vị không thể thiếu trong mỗi gia đình. Nếu biết sử dụng gừng còn có tác dụng làm tan mỡ mặt bởi trong thành phần của gừng có chứa nhiều hợp chất phân hủy chất béo, giảm mỡ cấp tốc.
Chuẩn bị 1 – 2 nhánh gừng tươi rửa sạch sau đó giã nhỏ.
Thoa phần gừng đã giã nhỏ lên vùng mặt muốn giảm mỡ theo chiều từ trên xuống dưới.
Kết hợp uống trà gừng mật ong vào mỗi buổi sáng để tăng hiệu quả.
Thực hiện đều đặn ngày 2 lần vào sáng và tối.
Mỗi ngày uống nhiều nước hơn
Nước không thể thiếu đối với sự sống. Uống nhiều nước sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn và làm giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể góp phần tăng cường quá trình giảm cân, giảm mỡ mặt. Tuy nhiên chỉ nên uống nước vào ban ngày khi bạn hoạt động nhiều. Không nên uống trước khi đi ngủ sẽ gây ra tác dụng ngược cho khuôn mặt như sưng nề bởi khi ngủ bạn không hoạt động nên lượng nước sẽ được tích trữ trên mặt.
Thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học
Hàm lượng chất dinh dưỡng là điều tiên quyết, quyết định đến cân nặng của bạn. Bởi vậy dù cho bạn có thực hiện đều đặn các phương pháp tập luyện cũng sẽ không có hiệu quả nếu bạn không chú trọng về chế độ ăn uống.
Những cách giảm mỡ mặt bằng phương pháp tự nhiên trên có thể sẽ chưa đem lại hiệu quả ngay lập tức nhưng nếu ban thực hiện kiên trì và đều đặn chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.
